随着夏季的到来，再加上新冠肺炎疫情反复，高温下如何实行防护成为民众关注的热点问题。针对夏季如何实行防护，南昌市疾控中心主任医师范义兵14日在南昌市疫情防控新闻发布会上支招。

当前，中国各地普遍迎来高温天气。范义兵认为，在高温季节，民众要实行科学佩戴口罩、合理使用空调、注意食品卫生、注意个人卫生等。

范义兵进一步说，民众要分清口罩上下正反，科学规范佩戴，不能因为天气炎热就不佩戴口罩，每个口罩累计佩戴时间不超过8个小时，口罩如被汗水浸湿，应当及时更换。空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒，建议室内温度不要低于26度。在使用空调的同时需注意通风换气，每日开窗通风2到3次，每次不少于30分钟，尽量不去室内密闭公共场所。

范义兵还说，夏季是肠道传染病的高发季节，日常生活中要注意饮食卫生，防止“病从口入”。要谨慎处理生鱼生肉，生、熟案板应区分使用。处理进口冷冻食品的炊具和台面，要及时实行清洁消毒，不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食。

对于防疫工作人员，范义兵提醒称，要科学安排作业时间，高温天气时尽量避开日光强烈、气温较高的时段工作，选择早晚温度相对较低时段召开工作。高温场所疫情防控人员要轮换休息，缩短一次陆续在作业时间。

“要配备必要的通风或降温设备设施和防暑药品。”范义兵说，防疫工作人员结束工作后，不可立刻冲进温度低的房间，避免室内外温差过大而导致不适。要适量摄入含盐分饮料，快速补充流失电解质，降低中暑风险。

内容来源：中新网